Beatrice, mamma till skrutten Robin ♥ -

Plankan

2012-04-13 @ 13:00:00 / Gott & Blandat / Kommentarer (5)

I senaste Mama tidningen "lovprisar" dom plankan, i flera bloggar läser jag att dom gör plankan. Så igår tänkte jag att jag skulle göra det jag också. 30 sekunder, vila 30 sekunder, stå 30 sekunder, vila 30 sekunder och stå 30 sekunder.
Ähh, men det var väl inget tänkte jag. Inga problem! Nästa gång står jag så länge jag orkar tänkte jag. Tills jag vaknade upp i morse och hade träningsvärken från Hell i magen.

Nej, jag är inte speciellt tränad... :D

Kommentarer

Postat av: Monia - mamma till Tuvalie

hahaha det är verkligen en helvetesövning ;) för mig blev det tio gånger jobbigare eftersom magmusklerna inte riktigt hittat tillbaka än, och dom är sååå slappa och svaga :S men snart så har jag dom tillbaka förhoppningsvis :D

2012-04-13 @ 13:43:20 / URL: http://moniasundgrenjansson.blogg.se/

Postat av: Linda

Plankan ä ju skitbra! :D

2012-04-13 @ 14:14:29 / URL: http://mrslindaolsson.blogg.se/

Postat av: Beatrice, mamma till Devin och Lili

Hahaha, tänkte precis samma tankar som du - tills jag själv testade den övningen ;)

2012-04-13 @ 18:00:05 / URL: http://beabus87.blogg.se/

Postat av: Amanda

Plankan är helt sjukt effektiv. Det tar som fan! Och är jobbigt därefter med. Jag flåsar som en gravid pansarbandvagn när jag ska göra den. haha :)

2012-04-13 @ 19:35:56 / URL: http://creyla.blogg.se/

Postat av: Linda

HA ha plankan är grym!!

2012-04-14 @ 10:06:24 / URL: http://sweetkay.blogg.se/